Bem vindo Dorminhoco!

Queríamos fazer uma pergunta para aqueles que dormem em casal. Dormes com teu parceiro ainda com roupas? Depois de ler este artigo só vais querer dormir nu ao lado deles por causa de todos os benefícios que ele pode trazer para tua vida. A ciência provou que dormir com o teu parceiro nu é ainda melhor do que dormir sozinho nu. Por isso, faz mais vezes!

Neste post vamos falar então sobre os benefícios de dormir nu com o nosso parceiro. É claro que dormir nu especialmente no verão é óptimo, mas quando dormes com teu parceiro podes sentir o calor e cheiro a verdade é inestimável.

Existem vários estudos que corroboram que dormir nu com o seu parceiro melhora a sua saúde, bem como o seu relacionamento. Na verdade, alguns cientistas afirmam que aumenta a estabilidade da relação. De acordo com Wendy M. Troxel, psiquiatra assistente e psicóloga da Universidade de Pittsburgh, os benefícios que obtemos são que “quando dormimos juntos experimentamos uma série de sentimentos de segurança ao baixar os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

• Por um lado, as mulheres têm menos probabilidade de contrair infecções vaginais. Isto deve-se ao facto de que sem roupa interior a zona íntima permanece num ambiente mais fresco e não tão quente que diminui automaticamente a aparência de fungos e bactérias na vagina.
• Aumenta as relações sexuais entre ambos. Está provado que as pessoas que dormem sem roupa na cama com o seu parceiro têm mais sexo. Então dormir em couro em sua cama aumenta o apetite e desejo sexual no casal. A satisfação sexual, portanto, também crescerá e a confiança entre os dois, além da união e do vínculo.

Também deve ser observado que o contacto pele-a-pele aumenta a quantidade de ocitocina. Esta hormona, a oxitocina, é conhecida como a hormona do amor. É um neurotransmissor que nos faz sentir melhor sobre nós mesmos e nosso parceiro. Assim, também aumentará a nossa auto-estima se dormirmos sem roupa e reduzirmos o stress e a depressão.

• A fertilidade masculina aumenta. Isto porque os testículos à temperatura ambiente têm uma melhor qualidade de sémen e esperma, pelo que recomendamos aos homens que durmam sem roupa na cama. De acordo com um estudo do Instituto Nacional de Saúde e Desenvolvimento Infantil da Universidade de Stanford, os homens que dormem nus em vez de usar roupa interior ou pijama na cama têm um esperma de qualidade 25% superior no seu ADN.
• Aumenta a nossa auto-estima. Muitas vezes temos complexos e é difícil para nós estar ao lado do nosso parceiro quando chegamos ao mundo. Dormir sem nada do lado do ente querido nos faz esquecer nossos problemas de imagem corporal e nossa confiança cresce notavelmente.
• Você queima gorduras saudáveis. Sim! Do jeito que você ouve. Dormir em um ambiente não tão quente tem sido mostrado para favorecer a queima de gorduras saudáveis como o corpo queima calorias para gerar mais calor corporal. Então, se você não foi muito ao ginásio esta semana e saltou para fora, você pode sempre ativar seu metabolismo simplesmente descansando em sua cama sem nenhuma roupa.
• Melhora a tua saúde. Um dos benefícios os mais chocantes é que reduz o risco de doenças circulatórias abaixando a pressão de sangue. Da mesma forma, despir-se quando entramos na cama e queremos descansar reduz o risco de diabetes.

Esperamos que tenha gostado do artigo e não se esqueça de comentar abaixo se quiser ler mais artigos relacionados.

A tua equipa de colchões Emma.